Muhammed Bozdağ

Zihinsel Şifa

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Beyni, zihni, hafızayı, ruh hâlini güçlendirip gerilimleri aşmanın; maddi, psikolojik ve manevi yöntemlerini açıklıyor Zihinsel Şifa… Öğrenci, çalışan, ev hanımı, yaşlı, genç; koşturan, unutan, gerilen, üzülen, öfkelenen, kaygılanan herkese kendi kendine yardım yöntemleri sunuyor.

Yorulan beyin nasıl beslenir ve beyin kimyası nasıl onarılır? Hafıza, düşünme ve öğrenme gücü nasıl arttırılır? Stres nasıl azaltılır? Beynin pilini bitiren düşünce çarpıklıkları nasıl giderilir? Kaygı, öfke, suçluluk, değersizlik gibi yıkıcı duyguların kaynağı nasıl kurutulur? Zorba, sahtekâr, pazarlıkçı, paranoyak gibi dengesiz kişilerle ilişkiler nasıl yönetilir? Ölüm, kaza, ayrılık, işsizlik gibi ağır stresler manevi yollarla nasıl aşılır?

Düşünce ve öğrenme hızınız mı yavaşladı? Zorluklara tahammül gücünüz mü azaldı? Sırf yediğiniz yağının türünün beyninizin çalışma hızını bin kat artırabileceğini biliyor musunuz? Ya uykusuzluğun veya susuzluğun beyninize etkisi? Beynimizi nasıl besleyip, koruyup, verimli yönetebileceğimizi bize okullarda öğretmiyorlar.

Bilimle maneviyatı, psikolojiyle biyolojiyi birleştiren, her ortalama zihnin kavrayıp uygulayabileceği; işe yarar, kendi kendine yardım ilkeleri…

Beynimiz ihmale gelmez.
Buku ini saat ini tidak tersedia
305 halaman cetak
Tahun publikasi
2016
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • pecete27membagikan kesan2 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

  • b2146755399membagikan kesan7 tahun yang lalu
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

Kutipan

  • Aycan Şimşekmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    İyimser, dert okyanusunda yüzebilirken kötümser, bir kaşık suda boğulur.
  • İskendermembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Bu tür yıkıcı düşünce kalıpları veba mikrobu gibi zihnimize bulaşır. Eğer şuuraltımız dalgın, duygulu veya hipnotik bir vaziyette açık ise bu tür telkinler engellenmeden şuuraltına girer. Şuuraltına yerleşen düşünme şekillerini şuur yoluyla ortadan kaldırmamız çok zor. Çocukluk deneyimleri, duygulu anlarda insanların telkinleri; televizyon, sinema, romanlar ve kendimizi kaptırdığımız sair kitaplar, gizlice şuuraltımızı programlıyor. Beynimizin kodlanmasına izin veriyoruz ve sonra da o kodlar, robotmuşuz gibi hayatımızı yönetmeye başlıyor
  • b8575051319membuat kutipan2 tahun yang lalu
    Beyin gücümün, amalgam dolgular yüzünden tahrip olduğuna inandım. Yemek, sürtünme ve ısıyla etkileşip cıva salınımı yapan bu dolguları değiştirmek için hekimi ikna etmek zorunda kaldım. Nöron düşmanı cıvayı vücudumuza; egzoz, böcek ilaçları, içme suları, kulak burun damlaları, çamaşır yumuşatıcıları, büyük ve dip balıkları, talk pudrası, kozm

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)