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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te dará seguridad

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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@.
Y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.
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148 halaman cetak
Publikasi asli
2014
Tahun publikasi
2014
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Kesan

  • Victor Ramses Santillan Contrerasmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik

    Me fascinó, dió justo donde necesita

  • julianavalencia1991membagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Excelente

  • Karelle Buendia Longoriamembagikan kesan2 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

Kutipan

  • Victor Ramses Santillan Contrerasmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Algunas personas encuentran inspirador tener un diario fotográfico de sus logros. Cada vez que tachan algo de la lista lo guardan con una fotografía y una breve nota con la fecha, la hora, qué sucedió y cómo se sintieron.
  • zalenjihmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Ahora no permites que opiniones ridículas de ti mismo interfieran con cómo vives tu vida.
  • zalenjihmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Ser compasivo contigo mismo

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