Mæt og slank med LCHF
- Eva Hanberg Therkildsenmembuat kutipan6 tahun yang lalu
Det lave indhold af kulhydrater i kosten giver et lavt niveau af insulin i blodet. Derved skifter kroppen motor og begynder at forbrænde fedt fremfor at lagre det. Når kroppen kører på fedt, kan den tage fra kroppens fedtlagre uden først at skulle stille motoren om - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Pulled Pork burger
MED COLESLAW - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluTANDOORIKYLLING
MED MYNTEDIP OG SPICY KÅLSALAT - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluCREMET INGEFÆR-LIME KYLLING
MED STICKY KOKOSRIS - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluSESAMMARINEREDE KYLLINGELÅR
MED GRØNTSAGSSPAGHETTI - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluFISKEFRIKADELLER
MED TARTARSOVS, SMØRSTEGT GRØNKÅL OG SELLERIFRITTER - Michael Johnny Nielsenmembuat kutipan5 tahun yang lalu
AVOKADO
MED REJESALAT - Michael Johnny Nielsenmembuat kutipan5 tahun yang laluostepaneret omelet
MED AVOKADO OG AGURKESALSA - Petermembuat kutipan5 tahun yang lalu
2-3 tsk loppefrøskaller
1 tsk bagepulver
1 tsk salt - Eva Hanberg Therkildsenmembuat kutipan6 tahun yang laluNATURLIG FASTE En anden tilgang til faste er såkaldt naturlig faste, som er den model, der personligt passer mig bedst. Her er ingen regler, der skal overholdes med hverken spisevinduer eller kaloriereduktion, her spiser du i stedet efter din naturlige appetit. Den kaldes også: Eat WHEN (When Hunger Ensues Naturally)– altså når sulten opstår naturligt
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)