Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
- Макс Черепицаmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatХорошая вводная книжка для погружения в ACT терапию, кажется. Много вопросов к читателю, экспериментов и упражнений для самостоятельной работы.
- Fyodor Krasheninnikovmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarik💧MenyentuhТрудно поверить, но бывают книги, которые действительно помогают пережить тяжелую ситуацию. Более того, помогают решить множество старых проблем. Рекомендую всем, кто не может справиться с какой-то трудной ситуацией.
- Александр Сизовmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🎯BermanfaatСильная книга по принятию реальности, такой какой она есть.
Чувства и мысли нам не подвластны. Что же нам подвластно? В общем, только две вещи: действия и внимание.
Человек может контролировать свои действия, независимо ни от каких мыслей и чувств (если полностью осознает внутренние переживания и сосредотачивается на деле). Также можно управлять вниманием, то есть регулировать его фокус и степень заинтересованности и восприимчивости. - Дарья Патрушеваmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatКнигу посоветовал прочитать и проработать психолог. Самостоятельная проработка упражнений в книге (в дополнение к терапии) помогла мне примириться со своими травмирующими чувствами и мыслями. Единственный недостаток: стиль письма местами наигранно наивный, и в случаях тяжёлого насилия (физического или/и психологического) это может вызывать не слишком приятные ощущения. Но если их перебороть, то справляться станет легче 🖤
- Leonid Takeevmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!Очень банальные идеи преподносятся как великие открытия.
- Ksenia Matyazhmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikПрекрасная и полезная книга! Рекомендую
- Анастасия Киприяноваmembagikan kesan4 tahun yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi - Ася Якунинаmembagikan kesan2 tahun yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi🎯Bermanfaat🚀Sangat menarik - Victoria Levchenkomembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca - Азаматmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🚀Sangat menarik
