Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Не совсем понял была ли это книга полностью, но история очень поучительна..
Человек существо нелогичное и эмоциональное , и не мудрено, что мы сначала доводим себя до ручки, спускаемся в клоаку жизни, для того, чтобы потом воспрять духом и возрадить тело.