Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяmembagikan kesan6 tahun yang lalu
🎯BermanfaatОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenmembagikan kesan2 tahun yang lalu
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonamembagikan kesan4 tahun yang lalu
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovmembagikan kesan7 tahun yang lalu
💤Bosaan!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibacaВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🎯BermanfaatОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваmembagikan kesan7 tahun yang lalu
🎯Bermanfaat - Rumia Akhmeletdinovamembagikan kesan7 tahun yang lalu
🎯Bermanfaat - Майя Голиковаmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!
