bookmate game
ru
Buku
Алексей Мичман

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка — это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немного, а лишний вес у женщины никуда «уходить» не собирается. Как правильно, без вреда для здоровья, нужно худеть после родов и придать своей фигурке прежние соблазнительные изгибы?
5 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательские решения
Publikasi asli
2017
Tahun publikasi
2017
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Svimembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👎Tidak Disarankan

    Мало інформації і загалом нічого нового чи конкретного

Kutipan

  • Svimembuat kutipan5 tahun yang lalu
    Семечки тоже исключить из рациона, поскольку по калорийности они способны удовлетворить половину суточной нормы, а вот насытиться от них невозможно
  • Svimembuat kutipan5 tahun yang lalu
    При этом лучше отдать предпочтение завтраку, а вечером обойтись «перекусом» — овощи или фрукты прекрасно подойдут
  • Svimembuat kutipan5 tahun yang lalu
    Питание должно быть дробным, при этом потреблять пищу необходимо 4—5 раз, но небольшими порциями

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)