Книга любовных рецептов

Инжир не только экзотический интересный фрукт, но и мощный афродизиак, который открыли для себя обитатели жарких стран много веков назад. Секрет его прост — богатое содержание витаминов и разнообразных микроэлементов. Набор полезных веществ благоприятно влияет на весь организм, включая половые органы. В инжире много магния и железа, а также особенного витамина В6, который положительно влияет на мужское либидо.
Гранат — всем знакомый и частый фрукт в современных магазинах. Он поддерживает сердечнососудистую систему, а содержащееся в нём большое количество витаминов и минералов способствует усилению чувствительности мужского органа. Это, в свою очередь, улучшает и даже продлевает половой акт.
Авокадо — уникальный фрукт, чемпион по количеству полезных жирных кислот. Именно кислоты (Омега), благотворно влияют на мужскую потенцию. Да и по содержанию витамина Е авокадо — один из лидеров среди фруктов. Авокадо достаточно калориен, дарит хороший запас энергии мужчине. Кроме того, клетчатка, находящаяся в авокадо, повышает выносливость и силу мужчины.

Устрицы считаются сильнейшим мужским афродизиаком. Нередко устрицу сравнивают с женскими половыми органами визуально, но это совершенно не влияет на либидо. Секрет устриц таится в большом содержании цинка. Цинк благоприятно влияет на мужскую потенцию, улучшая приток крови к мужским половым органам. Недостаток цинка в организме способен привести к половой дисфункции, поэтому если есть устрицы в достаточном количестве, ожидайте должного эффекта.

Какие же продукты считаются накопителями афродизиаков? Вот самые распространённые.
Орехи: миндаль или грецкие, кунжутное семя, мускатные и каштаны. Их рекомендуется есть сырыми, не обжаривая. Можно добавлять их в приготовленные блюда, салаты.
Морепродукты вроде устриц или креветок, мидий, улиток или угрей, форели, икры, лосося.
Овощи: баклажаны или артишоки, капуста, томаты либо зелень, картошка, салат или топинамбур, свекла.
Специи, пряные травы вроде базилика или имбиря, женьшеня или корицы, розмарина или мяты, лаванды или фенхеля.

Выберите лучшие музыкальные композиции, которые нравятся вам обоим. Чарующую и интимную атмосферу помогут создать шёлковые драпировки, красиво накрытый столик со свечами. Ароматические свечи, которые вы можете расставить в укромных местах, тоже способны усилить ваши чувства.
Жасмин пробудит нежность и усилит влечение. Нероли раскрепостит, поспособствует фантазии. Цитрусовые ароматы подарят чувство радости и эйфории.