С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Buku ini saat ini tidak tersedia
18 halaman cetak
Kesan
- Sergemembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiymembagikan kesan9 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийmembagikan kesan9 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!
Kutipan
- Андрей Данильченкоmembuat kutipan6 tahun yang lalu
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоmembuat kutipan6 tahun yang laluЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоmembuat kutipan6 tahun yang laluВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)