Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом
- Elena Tarasovamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой. - olgasemizmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Регулярное выполнение небольших домашних дел гораздо полезнее редких многочасовых генеральных уборок. - Анеля Нургазинаmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Создавая впечатление, что справиться с примитивными домашними делами – большое достижение для мужчины, мы поддерживаем укоренившееся в обществе мнение, что это необычно. Что мужчин стоит хвалить за выполнение «женских дел». Что женщинам «везет», когда их партнер берет на себя половину работы по дому. Почему же мы считаем, что надо хвалить человека, который помог убрать беспорядок, созданный при его непосредственном участии? Разве не глупо? - Betty Blanshmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Нужно разбить все задачи на короткие отрезки, которые мы называем подходы 20/10. Все просто: 20/10 – это 20 минут на уборку и 10 минут на перерыв. Перерыв обязателен! - Полина Антоноваmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Классная задница. А теперь поднимите ее - Stacy Dementyevamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой. - yuliannapetrova19362membuat kutipan4 tahun yang lalu
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО. Несколько дней вы работаете засучив рукава и живете в чистоте, но потом целыми днями, неделями и месяцами не делаете ровным счетом ничего. Ваш дом постепенно становится все грязнее, пока беспорядок не достигает пика и вы не решаете снова его устранить.
✓ МАРАФОНЫ НЕ ИДУТ НА ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ. У многих уборка становится проявлением тревожности или невроза. Вы убираетесь только тогда, когда пребываете в тяжелом душевном состоянии. Вы вкладываете в нее слишком много чувств, из-за чего она превращается в занятие, обремененное бесконечными негативными ассоциациями. - Anais Azulaymembuat kutipan2 tahun yang lalu
Ежемесячный список «Разгреби свой срач»
✓ Смахните пыль со всех поверхностей.
✓ Протрите или пропылесосьте плинтусы и подоконники.
✓ Разберите и протрите холодильник.
✓ Протрите стены в ванной.
✓ Протрите выключатели и дверные ручки.
✓ Выкиньте старые журналы; порвите и выкиньте старые счета и письма.
✓ Наведите порядок в кладовке.
✓ Пропылесосьте и переверните матрасы. - Anais Azulaymembuat kutipan2 tahun yang laluЕжедневный список «Разгреби свой срач»
✓ Заправьте постель.
✓ Помойте посуду.
✓ Уберите одежду и обувь на место.
✓ Разберите почту.
✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.
✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки. - Anais Azulaymembuat kutipan2 tahun yang laluНеважно, насколько все плохо и сколько всего нужно сделать, вы справитесь. Один подход 20/10 – и начало положено.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)