bookmate game
Lewis Haas

Vegan on a Budget

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    USDA’s spending plans
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    a plentiful spice cabinet
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    spices last forever and they make a great addition to a bland bowl of rice and beans
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    If you can make it yourself, do it.
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    be practical about where you purchase your groceries.
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    non-animal protein sources like legumes or tofu.
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    50 to 175 grams of protein.
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    carbohydrates should come from whole foods and be unrefined
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Monounsaturated fats can be found in nuts, seeds, avocados, olives, and vegetable oils.
  • May Trinandamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Trans fats should also be strictly limited
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)