ru
Том Батлер-Боудон

Хорошее самочувствие. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Книга «Хорошее самочувствие» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дэвид Д. Бернс был приглашенным преподавателем медицинского факультета Гарварда и клиническим профессором психиатрии медицинского факультета Стэндфордского университета. Сейчас читает лекции для специалистов по всему миру. ЦИТАТА: «Какой ключ освободит из психологической тюрьмы? Только этот: мысли создают эмоции, следовательно, характер эмоций не может подтверждать правильность мыслей; неприятные ощущения всегда являются индикатором негативных размышлений. Чувства следуют за мыслями так же непременно, как утенок за уткой».
Buku ini saat ini tidak tersedia
11 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kutipan

  • Даша Локmembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Придерживайтесь конкретики, даже если слова в ваш адрес были сказаны в очень резкой форме и затронули ваши чувства. Это позволит вам понять – либо в сказанном есть доля правды, что позволит вам переосмыслить свое поведение, либо человек просто выплескивает на вас свой гнев, из чего вы сможете сделать вывод, что критика в ваш адрес была лишь отражением досады человека, не имеющей ничего общего с вами.
  • ulasmokemembuat kutipan6 tahun yang lalu
    «Человеку вряд ли полезно испытывать праведный гнев, чтобы оставаться человеком».
  • ulasmokemembuat kutipan6 tahun yang lalu
    Раздражение и гнев являются защитной реакцией против утраты чувства собственного достоинства.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)