bookmate game
ru
Buku
Юлия Колесниченко

Мне больше не страшно. Как жить без страха, паники и фобий

Когда-то я узнала, что такое панические атаки, фобии, невроз и прочие неприятности. После 6 лет психотерапии я открыла собственный центр психологии. И очень хочу помочь тем, кто еще не знает, что выход есть.
37 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательские решения
Publikasi asli
2020
Tahun publikasi
2020
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Юлия Юлияmembagikan kesan6 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Отлично описан сам механизм возникновения тревоги, паники.
    Есть, чем воспользоваться. Неожиданно легко и полезно написано.

  • Alexandra Skitiovamembagikan kesan2 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Очень краткий текст по проблеме тревоги. Простым языком о природе неврозов. Есть дельные советы, как побороть приступ тревоги. Осень советую.

  • Eva Radchenkomembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

Kutipan

  • Semenova Elenamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    У тревожного человека внимание направлено внутрь себя, а не извне.
  • Semenova Elenamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Вам не нужно самолечение, вам нужен врач. Врач, которому вы доверите свою боль и свой страх.
  • Semenova Elenamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Паническая атака — своего рода защитная реакция нервной системы. Когда любое внешнее воздействие только увеличивает напряжение, нервная система требует полного исключения любых воздействий.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)