By using deep breathing as a replacement for giving in to your anger, your success-sabotaging impulse will get worn away over time until it disappears completely
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Stop Before You Start
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Betcha can’t eat just one.” Lay’s wasn’t kidding
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
improvement is always possible
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
remember: you’re just not good at it yet
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
effort, planning, persistence, and good strategies are what it really takes to succeed
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Are you improving? That’s the question that matters
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
The replenished energy flows into whatever you do next
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
In fact, a recent set of studies shows that interest doesn’t just keep you going despite fatigue; it actually replenishes your energy.
Eliezer Diazmembuat kutipan2 tahun yang lalu
and get-better goals, where the focus is on developing ability and learning to master a new skill