David Ludwig

Altid sulten

Altid sulten? vender traditionelle diæter på hovedet med et tre-faset program, der ignorerer kalorier og sigter direkte på fedtceller.

Glem alt om kalorier. Glem alt om længslen efter mad. Glem alt om at være på diæt. ALTID SULTEN? er en frigørende ny vej til at få styr på sulten og tabe sig.

Opskrifter og kostplaner omfatter lækre fedtholdige fødevarer som nødder og nøddecreme, mejeriprodukter, avocado og mørk chokolade samt appetitlige proteiner og naturlige kulhydrater.

Resultatet er at fedtcellerne frigiver deres overflødige kalorier og man taber sig uden at kæmpe med spisetrang og konstant sult. Dette er slankestrategien uden afsavn.
454 halaman cetak
Publikasi asli
2017
Penerbit
Gyldendal, Borgen
Penerjemah
Kirsten Kincaid

Kesan

    Max 1membagikan kesantahun lalu
    👎Tidak Disarankan

    Malene Haugnesmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik

Kutipan

    Jessica Bahrami Tenismembuat kutipan3 tahun yang lalu
    De senere års forskning har afsløret bristerne i denne tankegang. Nye studier viser, at stærkt forarbejdede kulhydrater påvirker stofskiftet og kropsvægten i negativ retning på måder, som ikke kan forklares alene ved deres kalorieindhold. Omvendt ser det ud til, at nødder, olivenolie og mørk chokolade – nogle af de mest kalorieholdige fødevarer, der findes – forebygger fedme, sukkersyge og hjertesygdomme
    Susanne Nafla Bernbommembuat kutipan4 tahun yang lalu
    www.drdavidludwig.com/international-versions/
    Janni Ganner Bechmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    mig

Di rak buku

    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    betinasvensson
    Kogebøger
    • 117
    • 37
    Bookmate
    Mad
    • 2
    • 6
    Pernille
    Sundhed
    • 46
    • 5
    Klaus Frobenius
    Ernæring
    • 8
    • 5
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)