Кортизол, стресс и жировая прослойка
Buku ini saat ini tidak tersedia
17 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- ООО «Издательские решения»
- Publikasi asli
- 2022
- Tahun publikasi
- 2022
Kesan
- forevermembagikan kesan5 tahun yang lalu
🎯Bermanfaat - Елена Юрьевнаmembagikan kesan7 tahun yang lalu
🎯Bermanfaat
Kutipan
- Дмитрий Сухойкинmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Избегайте или минимизируйте использование стимуляторов: кофеин, эфедрин, синефрин и т. д. - Дмитрий Сухойкинmembuat kutipan4 tahun yang laluОбеспечьте себя достаточным количеством качественного сна (лишение сна, являясь стрессовым фактором, может поднять уровни кортизола).
- Дмитрий Сухойкинmembuat kutipan4 tahun yang laluНапряжение — важная часть роста. Но когда Вы остаетесь под постоянным воздействием стрессовых факторов, не имея периодов восстановления, — Вы начинаете разрушаться.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)