17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс

Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма:
— Вы чаще болеете;
— Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс;
— Портятся отношения с окружающими;
— Появляется чувство апатии и лень;
— Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же делать в сложившейся ситуации?

6 halaman cetak

Pemilik hak cipta: Издательские решения
Publikasi asli: 2019
Tahun publikasi: 2019
Penerbit: Издательские решения

Buku terkaitSemua

Kutipan

Olesya Kletchikovamembuat kutipan7 tahun yang lalu
Реакция на событие
Мы все действуем по шаблону. У нас есть внутри встроенный шаблон поведения в той или иной ситуации. Измените его. Например: я сегодня шел (шла), о чем-то думал и проходя мимо двери, зацепился рукавом за ручку так, что забыл обо всём… Раньше бы я разозлился на всех и вся, но сейчас я просто улыбнулась и сказал сам себе,
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan
Olesya Kletchikovamembuat kutipan7 tahun yang lalu
Взгляд со стороны
Посмотрите на то, что происходит глазами других людей — друга, мамы, сестры, сослуживца и подумайте о том, как бы они себя чувствовали и что при
- Sukai
- Komentar
- Bagikan
  Facebook
  Twitter
  Salin tautan
- Laporkan

Di rak buku

Andrew
спорт ,стресс
- 4
Berhenti mengikuti