Шон Стивенсон

Здоровый сон

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Книга о том, как спать качественно. Автор рассказывает о ценности сна и дает стратегии, которые помогут наладить здоровый сон.
Buku ini saat ini tidak tersedia
297 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Анастасия Русиноваmembagikan kesan6 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik

    Одна из тех книг, которые нужны всем. Все по полочкам. Со ссылками на конкретные исследования. Никакой воды.

  • Valentinamembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran

  • Никита Переваловmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👎Tidak Disarankan

Kutipan

  • Townimembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Культурная установка, согласно которой вы сможете отоспаться на том свете, лишь приближает день, когда вы там окажетесь.
  • Andrey Gorlanovmembuat kutipan5 tahun yang lalu
    Кофеин вызывает вазоконстрикцию — стягивание, или сужение, кровеносных сосудов. Если вы зависите от кофеина и резко прекратите его прием, то, скорее всего, организм испытает сильный шок, вызванный вазодилатацией — мгновенным расширением сосудов.
  • Elena Dmitrievamembuat kutipan3 tahun yang lalu
    ДНЕВНИК 1-го ДНЯ ПРАКТИКУМА

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)