Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Buku ini saat ini tidak tersedia
424 halaman cetak
- Penerjemah
- Светлана Тимофеева
Kesan
- tsurikatmembagikan kesan4 tahun yang lalu
Много упоминаний конкретных брендов и продуктов, которые просто не продаются в России. А так есть полезные идеи, если адаптировать к нашим реалиям.
- Юлия Красавинаmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat
Kutipan
- Юлия Красавинаmembuat kutipan2 tahun yang laluПомните, что в коровьем молоке 12 г естественного сахара и 8 г белка. В любой разновидности растительного молока может содержаться только «добавленный» сахар, поскольку естественного сахара в нем просто не может быть (в миндале ведь нет сахара!)
- ANNAmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Попытка выиграть войну со своими демонами натощак вообще обречена на провал! Выработка здоровых привычек помогает обрести уверенность в себе именно за счет того, что каждый день мы выбираем подходящую еду и разрешаем себе время от времени «нарушать режим». - ANNAmembuat kutipan3 tahun yang laluЧем последовательнее вы ведете себя на протяжении определенного времени, тем более предсказуемым становится аппетит, что облегчает его дальнейший контроль.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)