Los 100 mejores ejercicios de natación (Bicolor)
- Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang lalu
Toda mejora permite aspirar a nuevas mejoras. - Isabel Jazmín Angelesmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Y, por encima de todo, dedica mucho tiempo a entrenar en el agua y disfruta de cada minuto - Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang laluAl recurrir a los ejercicios para practicar la técnica de natación, te sumerges plenamente en el proceso de conseguir la eficacia natatoria.
- Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang lalulos nadadores aprenden a desplazarse por el agua con menos esfuerzo y se convierten en nadadores económicos.
- Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang laluEl primer paso para ser un nadador eficaz consiste en ser un nadador económico
- Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang laluAl aprender a «sentir» el agua, los nadadores ahorran energía y evitan malgastarla dando brazadas extra. Al aprender a tener acceso a la energía potencial, los nadadores gastan menos energía, ya que activan los grupos de músculos mejor preparados para desplazar el cuerpo adelante con un mínimo esfuerzo.
- Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang laluNadar con eficacia es cuestión de una acción coordinada.
- Aldo Buechselmembuat kutipan6 tahun yang laludeslizarse por el agua con menos esfuerzo para nadar más rápido y durante más tiempo.
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