bookmate game
Александр Зайцев

Energy management. Личная эффективность на 100

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • Semenova Elenamembuat kutipan3 tahun yang lalu
    На языке energy management пробоинами мы называем внутренние конфликты, из-за которых независимо от своих сознательных действий человек теряет энергию.
  • Анна Брайковскаяmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Утренний душ сам по себе служит легкой физической нагрузкой и дает энергию. Но существует способ усилить его благотворное воздействие. А именно, «песнь в д́уше».
  • Spiritus Dragonmembuat kutipan6 tahun yang lalu
    Причинно-следственные связи все менее очевидны. Когда мир был «теплым и ламповым», вы могли сесть и без спешки прикинуть: первое обстоятельство приведет ко
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    КАЖДОМУ ПО СИЛАМ СДЕЛАТЬ САМЫЙ ПРОСТОЙ ШАГ – ПО-НОВОМУ ВЗГЛЯНУТЬ НА ТЕ РУТИННЫЕ, ПРИВЫЧНЫЕ ДЕЛА, КОТОРЫЕ ОН ВЫПОЛНЯЕТ ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ, ИЗ МЕСЯЦА В МЕСЯЦ. ВНИМАТЕЛЬНО ПОСМОТРЕТЬ, КАК ОН ЗАРЯЖАЕТСЯ ЭНЕРГИЕЙ И КАК СБРАСЫВАЕТ ЕЕ, ПРОИСХОДИТ ЛИ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ СБРОС, НЕТ ЛИ В ЕГО «БАССЕЙНЕ» ПРОБОИН И ЕСЛИ ЕСТЬ, ТО КАКИЕ.
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    быстрый результат в современном обществе достигается только тремя путями:

    • через удачу;

    • через криминал;

    • через приспособленчество.
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Рискуя навлечь на себя обвинения в тенденциозности, выдвину тезис: одни люди изначально нацелены на результат, или достижение, другие же ориентированы на сам процесс. Конечно, это обобщение. Конечно, и то и другое свойство проявляется в разной степени, притом что у каждого из нас преобладает все-таки одно. Конечно, у нас нет цели поделить человечество на агнцев и козлищ: определить, к какой категории относитесь вы, важно исключительно в порядке «самодиагностики», для того чтобы вам было проще высчитать свой вектор развития.
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Подходу energy management созвучна теория трансакционного анализа Эрика Берна. В соответствии с ней трансакция – это минимальное взаимодействие между личностями, набор так называемых скрытых трансакций образует игру, а игры, повторяющиеся из раза в раз, формируют жизненный сценарий. Зачастую менее продуктивный, чем многие другие возможные. В свою очередь, из неоптимальных сценариев и вытекают проблемы, которые сопровождают человека долгое время. К таким проблемам мы относим неудовлетворенность жизнью, работой, достижениями – и про них поговорим в следующих главах.
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    ЕСЛИ ВЫ В СОСТОЯНИИ ОСОЗНАТЬ, ЧТО СЛУЖИТ СПУСКОВЫМ МЕХАНИЗМОМ, ВОЗВРАЩАЮЩИМ ВАС К ТРАВМЕ, СПРАВЕДЛИВО СЧИТАТЬ, ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ УСТРАНИТЬ ЕГО ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ХОТЯ БЫ ГИПОТЕТИЧЕСКИ.
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    ИСПОЛЬЗОВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ СПОСОБЫ УПРАВЛЯЕМОГО СБРОСА ЭНЕРГИИ НЕОБХОДИМО НЕ ТОЛЬКО СИТУАТИВНО, НО И НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ, ВПИСЫВАЯ ИХ В ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ РИТМ.
  • vanisonmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Минутка субъективности: признаюсь, я поклонник системы саморегуляции «Ключ» за авторством психотерапевта и рефлексотерапевта Хасая Алиева. По моему опыту, она позволяет быстро приходить в измененные состояния сознания (да не испугает вас это определение: употребление алкоголя трансформирует наше восприятие куда сильнее), которые оказывают восстанавливающий эффект на психику. Возможно, кто-то из вас тоже найдет эту методику полезной для себя.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)