bookmate game
Юрий Строфилов

Не про бег

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • Olga Kuzminamembagikan kesan5 tahun yang lalu

    Отличная книга,есть размышления автора о жизни.Есть познавательные моменты о жизни,о спорте.Читается легко.

  • Dmitrymembagikan kesan2 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran

    Раз месяц назад начал бегать, решил прочитать и книгу о беге. Не пожалел что ее купил, книга ну очень плотная информацией, множество довольно интересных историй разных людей, иногда кажущиеся не очень к месту, но все таки которые подводят к какой то мысли.

    Интересны были «хроники» марафонов автора, позволяет хоть немного понять как это изнутри. Ну и довольно много очень полезной инфо про работу организма, подход к бегу, и другой в принципе теории именно о беге, ее довольно много, поэтому даже попозже законспектирую чтобы запомнить. Ну и достаточно вкраплений жизненной мудрости!

    Единственное - из-за прямо таки обилия информации и почти отсутствия, как мне кажется, воды - мне вот реально было сложно читать книгу долго за один раз. Минут 15 читаешь - и все, мысли начинают улетать.

    В общем всем кто занимается бегом или заинтересован можно посоветовать!

  • Anna Perevalovamembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik
    😄Lucu

    Удивительно, что действительно не про бег.

  • Аня Соповаmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    🎯Bermanfaat
    🌴Buku Bekal Liburan
    🚀Sangat menarik
    😄Lucu

    Советую однозначно. Мне близка позиция автора, много мыслей хороших. Прекрасный юмор, легко написана. Только обширные исторические справки мне не очень зашли, но это уже на вкус и цвет

  • Сергей Валюшицкийmembagikan kesan3 tahun yang lalu

    Очень даже про бег! Захватывающая книга!

  • Игорь Бессоновmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🚀Sangat menarik

    Интересно и познавательно.
    Воодушевляет продолжать бегать, может даже и не марафоны как автор, но для себя - точно.

  • Nikolaymembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Бег и жизнь в одном флаконе))

  • Елена Зильберманmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Но впечатление противоречивое.

  • Alexander Burenkovmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🌴Buku Bekal Liburan

    Первая книга в 2020 году — о беге, хоть и не про бег.

    В конце 2019 года я выиграл лотерею на участие в Чикагском марафоне и теперь загружаю в себя идея и мотивацию, чтобы правильно спланировать подготовку к забегу.

    Автор в 50+ лет пробежал все 6 крупнейших марафонских забегов в мире: в Бостоне, Нью-Йорке, Токио, Лондоне, Берлине и, собственно, Чикаго.

    Среди книг о беге, которые читал, эта понравилась больше всех. Почему? Сложно формулировать мысли, когда ты по совету автора уже выпил пива. Если пиво как раз состоит из воды, то книга — нет. В ней огромное количество полезной информации: как попасть на эти забеги, как правильно к ним подготовиться и как пробежать с учетом особенностей стартов.

    В книге нет крайностей. Тебя не заставляют становиться ортодоксальным веганом на петрушке. Здесь нет истории успеха алкоголика с 10-летним стажем, который отрастил пузо, чуть не схватил инфаркт на лестнице, а затем кардинально изменил жизнь. Так, что на следующий день сразу пробежал 40 км на одном дыхании.

    Истории в книге — близкие и человечные, как и стиль повествования. Ты переживаешь их вместе с автором, заменяя на похожие моменты из своей жизни, как в спорте, так и на работе.

    Автор пишет, что марафон похож на жизнь, и быстрый старт приводит к мучительному финишу. Как это говорили в маршрутке по дороге в институт: «Тише скажешь, дальше будешь».

    Главное — не факт успешного марафона. Нужно получать удовольствие от того, что ты ежедневно делаешь. Каждая маленькая пробежка, тренировка и авокадо вместо бургера меняет жизнь и отношение к себе. Про бургер с авокадо это я от себя добавил.

  • sinikowamembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran

    У книги очень интересная структура. Автор пишет одновременно про свой опыт, про бег и не про бег. Много интересных фактов, которые, как сначала кажется, не связаны с бегом.
    Мотивирует. Вдохновляет. В то же время, как большинство мотивирующей литературы, не загоняет тебя в рамки, как то: делай вот так и никак иначе. Заряжает психологической энергией, желанием искать и экспериментировать.
    Очень понравилась, обязательно перечитаю ещё.

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)