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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te hará controlar tus emociones

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  • Macarenamembuat kutipan6 tahun yang lalu
    aceptar que los pensamientos no son más que pensamientos, que los sentimientos no son más que sentimientos y que ninguno de ellos te definen.
  • valuedmindmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    No es posible modificar el pasado; solamente podemos aprender de él.
  • valuedmindmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Cómo está mi mente ahora mismo? ¿Está ocupada? ¿Tranquila? ¿Mi pensamientos están disparados? ¿Esos pensamientos versan sobre muchos temas? ¿Los veo claramente o son confusos? ¿He estado concentrado en lo que estoy leyendo o mi mente se ha perdido en otros temas: compras, una discusión reciente, lo que harás después?
  • valuedmindmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Estás tan concentrado en el futuro que te estás perdiendo el ahora
  • vanessa flores navamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Había malgastado horas angustiándose por lo que creyó que sucedería y no sucedió.
  • FERNANDO MATHEUmembuat kutipantahun lalu
    tomar en brazos a tu hijo por primera vez u obtener el trabajo por el que tanto te esforzaste. Sin duda, recuerdas esos momentos. Pero es como si el resto de sucesos de tu vida fueran solo el relleno, cosas que haces para llenar los huecos entre los sucesos importantes. ¡Es terrible que la mayor parte de tu vida sea solamente el relleno
  • FERNANDO MATHEUmembuat kutipantahun lalu
    ¿Qué sentido tiene planificar cosas fantásticas si no estás presente cuando suceden?
  • FERNANDO MATHEUmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    lo que te afecta no es lo que te sucede, sino la manera en que evalúas lo que te sucede.

    Frase

  • b4493452473membuat kutipan2 tahun yang lalu
    «La abundancia de información provoca pobreza de atención
  • b0066886951membuat kutipan2 tahun yang lalu
    i te limitas a mirar hacia delante sin apreciar lo que tienes, continuarás poniéndote metas, haciendo planes y esperando que la vida empiece
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