en
Jason Kelly

Your Breath Is Your Power

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
In order to perform well and have good health it is essential you breathe well. But in order to breathe well, you need to breathe functionally first. Breathing through your mouth is not a functional or correct way to breathe. It is a dysfunctional way that leads to fatigue and strain producing disorder and disease. It also produces poor posture, joint misalignments and instability in the body that weakens the core. Not breathing well leads to subpar results and inefficiency. Learn how to breathe effectively for energy, health and power.
Buku ini saat ini tidak tersedia
99 halaman cetak
Publikasi asli
2016
Tahun publikasi
2016
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Di rak buku

  • b5641456154
    Mind healing
    • 207
    • 28
  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Senem Cengiz
    Fitness
    • 325
    • 11
  • Senem Cengiz
    Breathing
    • 26
    • 2
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)