Вербальная самозащита

Ваше сознание начинает привыкать к мысли, что вы такой же значительный человек, как и любой другой,

Вот эти три маленькие слова: «Я ИМЕЮ ПРАВО!» Произносите их вслух, особенно если чувствуете, что к вам возвращается чувство неуверенности.

Когда вы ведете себя чересчур тихо и стеснительно или не можете себя заставить общаться с людьми, это происходит по четырем причинам:
• Вы чувствуете, что эти люди стоят выше вас, что они более значительные.
• Вы не можете понять, почему кто-то захочет общаться с вами.
• Вы чувствуете, что человек может контролировать вас.
• Вы боитесь, что человек будет принижать вас или отвергнет вас. И чтобы избежать этого, вам легче не появляться в его поле зрения, остаться на обочине