CariPerpustakaan
Lainnya ▼
Rak bukuTukarkan kode
bookmate game
7 hari gratis
id
ru
Buku
Dapatkan aplikasi:
iOS
·
Android
Олеся Толщина

101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив

Baca
Kesan
Tambahkan ke rak
Sudah dibaca
Laporkan kesalahan di buku
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» — диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.
Религия
74 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательские решения
Publikasi asli
2018
Tahun publikasi
2018
Penerbit
Издательские решения

Buku terkaitSemua

Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Julija Sebastijanovićmembagikan kesan2 tahun yang lalu

    Сто один способ вызвать стресс

      • Sukai
      • Komentar
      • Laporkan

    Kutipan

    • Полина Миринскаяmembuat kutipan5 tahun yang lalu
      Еще раз — глубокий вдох животом на 1-2-3-4-5 и медленный выдох на 1-2-3-4-5-6-7-8.

      Так до 10 раз.

      Вспомните картинку из книги.
      • 1 orang menyukai
      • Sukai
      • Komentar
      • Laporkan
    • Nikita Seleznjovmembuat kutipan2 tahun yang lalu
      Остальное на ваш вкус. Уверена, внутреннее «Я» подскажет.
      Приятного путешествия
        • Sukai
        • Komentar
        • Laporkan
      • Nikita Seleznjovmembuat kutipan2 tahun yang lalu
        Единственное, что обязательно прочтите вступление — это базис, который я выявила для себя в работе со стрессом.
          • Sukai
          • Komentar
          • Laporkan

        Di rak buku

        Berikan isi perpustakaan, bukan hanya satu buku.Hadiahkan langganan Bookmate →
        fb2epub
        Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)