365 советов беременным и кормящим
Buku ini saat ini tidak tersedia
259 halaman cetak
Kesan
- Julia Pushistayamembagikan kesan8 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💩Omong kosongПрочитала 31% и бросила. Во-первых, пока читаешь складывается впечатление, что беременность - это болезнь. Все плохо и ничего нельзя. Во-вторых, дошла до примет и расстроилась - вроде и не верю в приметы, но как-то не по себе стало. Нельзя беременным читать такую ерунду!!! Отвратительная книга!!! В-третьих, все просто написано делать так и так, а почему это можно или нельзя - нет ни слова. Неинтересно.
- Ира Макееваmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanУстаревшие, а некоторые откровенно вредные советы
- Jennifer Kinmembagikan kesan6 tahun yang lalu
💩Omong kosongНу и дрянь! Собрали всё: феншуй, молитвы, приметы, антимедицинские советы....
Kutipan
- Gulyamembuat kutipan5 tahun yang lalu
При первых же признаках недомогания: тошноте, любой боли, кровотечении, судорогах, сердцебиении, потемнении в глазах – прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом, он поможет откорректировать комплекс упражнений - Gulyamembuat kutipan5 tahun yang laluперерастягиваться», поэтому не следует делать все упражнения в максимальную силу. Начиная со второго триместра откажитесь от прыжков и поз, в которых нужно лежать на животе или на спине. А в третьем триместре откажитесь от прогибаний назад и наклонов вперед.
Во время тренировок постарайтесь не перегреваться, особенно в первом триместре. Пейте много воды перед, во время и после тренировки. - b2616476267membuat kutipan6 tahun yang lalu
С каждым литром грудного молока кормящая женщина теряет от 600 до 900 ккал, поэтому ее суточный рацион должен составлять не менее 3200–3500 ккал.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)