5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
Buku ini saat ini tidak tersedia
196 halaman cetak
Kesan
- Лида Далковскаяmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarik😄LucuЭта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!
- Блуждающая Душаmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibacaЛюблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?
- Катя Чёрнаяmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatОтличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.
Kutipan
- Лида Далковскаяmembuat kutipan8 tahun yang laluДепрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный, или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете, получается замкнутый круг
- Anastasiya Shmatkovamembuat kutipan8 tahun yang lalu
Так что снимите эти требования, скажите себе: пусть уж лучше я буду самым ничтожнейшим из ничтожных, но буду доволен собой, тем, что я есть, нежели стану своим «идеалом», но растеряю на этом пути всякие остатки собственного душевного здоровья! - Наташа Ямницкаяmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Еще позже ребенок научится и вовсе скрывать свои чувства – оскорбленный, обиженный, униженный, он будет терпеть, а потом тихо плакать в подушку. Но в действительности это будет все то же самое раздражение, преобразованное теперь в отчаяние. И, разумеется, вся эта динамика, по большей части, – не от хорошей жизни.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)