Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
220 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Bookwire
- Publikasi asli
- 2023
- Tahun publikasi
- 2023
- Penerbit
- Alpina PRO
Kesan
- Алексейmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibacaЗа последние годы выходило много книг о том, как вести более осознанную и счастливую жизнь.
Но именно техника Slow life сильнее всего срезанировало моему ощущению времени, работы, себя.
Меня с детства называли ленивцем, говорили что я "маюсь", хотя на самом деле я просто предпочитал делать всё не спеша и стрессовал, когда видел вокруг суету - пусть в ней и не было негатива. Теперь я гораздо лучше буду прислушиваться к себе и следовать своему внутреннему ритму) - Anna Kolmykovamembagikan kesan2 tahun yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikОтличная книга. Интересно, полезно, без воды и лишней информации. Хорошие практические советы и техники для того, чтобы научиться ценить момент и меньше беспокоиться.
- Алия Хузягалееваmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💩Omong kosong🙈Tidak Mengertisorry, I don't speak rich
Kutipan
- Аида Назыроваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
спринтов Катерины Ленгольд: она заключается в том, чтобы три недели активно работать над достижением поставленных целей, а четвертую неделю проводить в более расслабленном и «стратегическом» режиме, анализировать свои результаты, успехи и ошибки и планировать новый спринт. - nezdeshnysadmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Природа — одно из лучших средств для того, чтобы замедлиться и снять стресс. В Японии есть понятие «синрин-йоку», что в переводе с японского означает «лесные ванны». Японцы считают, что это лучший способ укрепления и физического, и ментального здоровья. У них существует целых 48 маршрутов лесной «терапии». Попробуйте в ближайшие выходные устроить себе «лесную ванну», пусть даже это будет ближайший к вашему дому парк или рощица. И постарайтесь не фотографировать, а просто наслаждаться прогулкой и замечать маленькие детали, которые прежде ускользали от вашего внимания. - Карина Коломиецmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Я не хочу пережидать. Не хочу терпеть. Не хочу жить мечтами о возвращении к старой реальности. Хочу интересно и осознанно проживать каждый день и вместо очередного «когда-нибудь» задавать себе вопрос: «А что, если?..»
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)