Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎
Kesan
Мария Лезликоваmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
💡Banyak pelajaran
Очень доступно о сложном. Теперь понимаю, что составить полезный рацион можно без дополнительных усилий. Поддерживаю позицию Сергея не быть категоричным, есть можно все, главное верно расставить приоритеты.
Kutipan
Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Благодаря своей уникальной совокупности веществ кленовый сироп хоть и обладает невероятной сладостью, но относится к продуктам с низким гликемическим индексом.
Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Специально для фильма «Соль и сахар.
Динараmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Для взрослого человека безопасная доза красного и переработанного мяса – пятьсот граммов в неделю. В качестве основного блюда я рекомендую есть мясо не чаще трех раз в неделю. И у вас остается четыре дня на остальные блюда: например, два раза – рыба, какие-то дни полностью вегетарианские или с мясом птицы.