Нина Рубштейн

Тренинг управления эмоциями

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?
Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Buku ini saat ini tidak tersedia
202 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Дмитрий Улыбинmembagikan kesan7 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    🎯Bermanfaat

    Странно, но после прочтения я действительно стал смотреть по другому на многие вещи. Книга достаточно интересная и заслуживающая быть прочитанной.

Kutipan

  • Sveta Pottosinamembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Если подойти к спящему человеку и изо всей силы гаркнуть ему на ухо «тринадцать!», то он тут же подскочит и начнет очумело озираться по сторонам. Это еще раз доказывает магическую природу загадочного числа.
  • Marinka Johnsonmembuat kutipan8 tahun yang lalu
    Если гонится за вами
    Слишком много человек,
    Расспросите их подробно,
    Чем они огорчены?
    Постарайтесь всех утешитъ.
    Дайте каждому совет,
    Но снижать при этом скорость
    Совершенно ни к чему.

    Григорий Остер
  • Евгенийmembuat kutipan9 tahun yang lalu
    – Вовочка! В чем мораль басни о вороне и сыре?
    – Свобода слова чревата потерей бесплатного куска сыра!

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)