Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
Buku ini saat ini tidak tersedia
86 halaman cetak
Kesan
- Yao Tsoymembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- wiwachocamembuat kutipan3 tahun yang lalu
Многие уже имеют привычку регулярно взвешиваться, так что это обычно не проблема – только обязательно записывайте результат, чтобы отслеживать рост - wiwachocamembuat kutipan3 tahun yang laluВо-первых, взвесьтесь и измерьте себя перед тем, как начинать программу
- wiwachocamembuat kutipan3 tahun yang laluЕсли вы чередуете, например, шесть недель на такой программе и шесть недель на программе приседаний на 20 повторений, вы будете бодры и сможете поддерживать поразительные темпы прогресса с точки зрения набора мышечной массы и силы.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)