Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎
Kesan
Dmitriymembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
💡Banyak pelajaran
🎯Bermanfaat
🚀Sangat menarik
💧Menyentuh
Отличная книга, рекомендую всем к прочтению! Думаю после этой книги даже дополнительную литературу по данной теме не обязательно читать. Лишним оно конечно не будет, но уже не обязательно. Спасибо автору 🖋
Анастасия Пинчукmembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
🎯Bermanfaat
Kutipan
Александр Костинmembuat kutipan5 tahun yang lalu
1. Воду употреблять за 10—15 минут до приема пищи.
Anna Tiutiunykmembuat kutipan5 tahun yang lalu
качестве исключения, возможно употребление сыра на завтрак вместе с хлебцами в качестве бутербродов. Допускается добавлять немного молока или сливок в ваш кофе или чай. Так же возможно применение молока при приготовлении омлета из куриных яиц. В остальных случаях молочные продукты употребляются отдельно.
Anna Tiutiunykmembuat kutipan5 tahun yang lalu
Данные продукты допускается сочетать со сложными углеводами и овощами