Deja de procrastinar
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang lalu
En algún momento, tendrás que comprometerte a empezar una tarea o a deshacerte de ella. - Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang laluLa gente a menudo asume que aplaza las cosas simplemente como resultado de la pereza o la falta de fuerza de voluntad, pero la verdadera respuesta es mucho más compleja que eso, y tiene que ver con los mecanismos cognitivos que usamos para autorregular nuestro comportamiento, en nuestros intentos de llevar a cabo la acción que está en nuestro mejor interés.
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang laluSignificativo" significa que tus objetivos deben ser lo suficientemente sustanciales como para que te lleven a hacer un progreso notable.
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang lalu"Alcanzable" significa que tus objetivos deben ser lo suficientemente realistas para que puedas lograrlos.
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang laluNo saber cómo hacer algo nunca debe ser una razón para evitar un proyecto.
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang laluuna de las mejores maneras de superar la procrastinación es tomar decisiones difíciles en tu vida, incluso si eso significa eliminar cosas que una vez parecieron importantes.
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang laluA menudo nos quedamos atascados con un proyecto no por falta de deseo, sino por patrones de pensamiento inadaptados que rebotan en nuestras cabezas.
- Daniela Arriagamembuat kutipan2 tahun yang lalunuestra motivación, que se basa en el deseo de alguna recompensa que recibiremos como resultado de completar esa tarea
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