Talking to Crazy
- Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang lalu
Talking to crazy is an Olympic-level skill - Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang laluSo make an effort to practice them every day, especially right before you meet with an irrational person.
- Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang lalubattle your natural fight-or-flight instinct.
- Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang laluThat’s because you need to remain calm even as you’re experiencing a nearly overwhelming urge to give in to anger or fear.
- Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang laluCommit to taking action
- Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang laluI try that better strategy, the benefits will be _________________________________________________.”
- Menna Abu Zahramembuat kutipan2 tahun yang laluNow that I’m a little calmer, I can see that I might be overreacting or taking the situation too personally in this way: _____________________________________________.”
- Menna Abu Zahramembuat kutipan3 tahun yang laluThink of this approach as calling for mentor backup
- Menna Abu Zahramembuat kutipan3 tahun yang lalupossible, say that you need to go to the bathroom or get a drink of water, so you can leave the situation for a moment. Otherwise, just don’t say anything for a few minutes.
- Menna Abu Zahramembuat kutipan3 tahun yang laluOne reason this approach works is that it’s impossible to feel gratitude and anger simultaneously.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)