Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
Buku ini saat ini tidak tersedia
134 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство «Эксмо»
Kesan
- Инна Кравецmembagikan kesan4 tahun yang lalu
Интересная книга
- Надежда Лимонниковаmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatНа многие вопросы получила ответы, но решила самостоятельно не заниматься, а записаться куда-нибудь.
- Татьяна Минзатоваmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat
Kutipan
- Наталія Ніколайчукmembuat kutipan4 tahun yang lalu
Б. К. С. Айенгар, «йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить». - Евгения Завязкинаmembuat kutipan8 tahun yang lalu
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой». - juliasytayamembuat kutipan3 tahun yang lalu
Имбирный напиток
Имбирь – это ароматный корень многолетнего тропического растения, родиной которого является Северная Индия. Имбирь – едва ли не самая полезная из специй. На санскрите его называют вишвабхесадж, что значит универсальное лекарство. Чудодейственные свойства имбиря обусловлены тем, что он содержит большое количество агни – биологического «огня», управляющего обменом веществ.
На 2 стакана:
• кусочек имбирного корня 2–3 см
• сок 1 лимона
• мед (от чайной до столовой ложки)
• горячая вода (до 480–500 мл)
Корешок вымыть, обсушить, соскоблить кожицу. Натереть на мелкой терке. Добавить немного теплой воды, мед, размешать. Добавить лимонный сок и горячую воду (такую, чтобы через минуту было возможно пить, не обжигаясь, но не кипяток!) до 480–500 мл. Еще раз размешать, процедить и сразу выпить. Напиток получается приятный, кисло-сладко-пряный, немного жгучий, как будто с перцем. Рекомендую пить напиток горячим или холодным и не болеть
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)