Чудо осознанности: практическое руководство по медитации
- Zhenya Belyavtsevamembuat kutipan8 tahun yang lalu
Осознанность – это чудо, которое позволяет нам управлять собой и сохранять свою личность. - Ulyanamembuat kutipan8 tahun yang lalu
Пейте чай, не подгоняя время, медленно и благоговейно, будто это ось, вокруг которой вращается вся земля. Вся жизнь пребывает в настоящем мгновении. Только настоящий миг есть сама жизнь. Не вовлекайтесь в будущее. Не спешите сорваться с места и приниматься за работу. Не торопите «уход». - b1336923418membuat kutipan8 tahun yang lalu
Но на самом деле, когда мы испытываем гнев, мы сами и есть гнев. И когда мы испытываем счастье, мы сами и есть счастье. - Bakhyt Kadyrovamembuat kutipan2 tahun yang lalu
Мы должны разрушить все барьеры, если хотим стать частью единой жизни Вселенной - Bakhyt Kadyrovamembuat kutipan2 tahun yang laluПривязанность к ложному видению себя подразумевает убежденность в том, что внутри нас самих находится некая неизменяемая сущность. Преодоление этого ложного видения означает освобождение от каких бы то ни было страхов, страданий и тревог.
- Bakhyt Kadyrovamembuat kutipan2 tahun yang laluУм подобен обезьяне, прыгающей с ветки на ветку, говорится в сутре. Чтобы не потерять ее из виду в лесу, мы должны не отрывать от нее глаз, отслеживать каждое движение, даже, в каком-то смысле, слиться с ней, стать одним целым. Сознание, наблюдающее сознание – это как объект и его тень
- Наталья Коваленкоmembuat kutipan4 tahun yang lalu
«Я вдыхаю, и все мое тело становится тихим и мирным. Я выдыхаю, и все мое тело становится тихим и мирным». - Anna Sorokinamembuat kutipan7 tahun yang lalu
на самом деле, когда мы испытываем гнев, мы сами и есть гнев. И когда мы испытываем счастье, мы сами и есть счастье. Когда у нас появляется какая-то мысль, мы сами и есть эта мысль. Мы являемся и часовым, и прохожим одновременно. - Anna Sorokinamembuat kutipan7 tahun yang laluЧеловек, который, глядя на стол, способен представить Вселенную, это человек, который способен увидеть путь. Именно таким способом вам следует медитировать о составляющих вас пяти скандхах. Вы должны созерцать их, пока не сможете увидеть присутствие «внешней» реальности в вашем «я» и постичь, что ваше существование и существование Вселенной суть одно и то же. Если пять скандх вернутся к своим источникам, ваша личность не сможет существовать. Каждую секунду мир порождает пять скандх. Личность не является чем-либо иным, чем совокупностью этих пяти скандх.
- Виктория Колосковаmembuat kutipan8 tahun yang lalu
каждый момент времени удерживайте внимание на работе, сохраняйте бдительность и будьте постоянно готовы грамотно и компетентно отреагировать на любую ситуацию, которая может возникнуть – это и есть осознанность
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)