ru
Dapatkan aplikasi:
iOS
·Android
Вода для вашего здоровья
Buku ini saat ini tidak tersedia
384 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство АСТ
Kutipan
- alenikamembuat kutipan5 tahun yang lalu
артериального кровоснабжения. Например, при периферической температуре конечности 24 °C рекомендуется следующая переменная ванна:
• теплая фаза (26 °C) – 3 минуты;
• холодная фаза (18 °C) – 15 секунд;
• теплая фаза (26 °C) – 3 минуты;
• холодная фаза (18 °C) – 10 секунд. Затем тренировочная ходьба.
Необходимо следить за реакцией организма. При ухудшении состояния после первой ванны разность температур нужно уменьшить, при улучшении после 3–4-й ванны ее можно увеличивать за счет верхнего и нижнего пределов. Тренировке при этом подвергаются кровоснабжение кожи и капиллярный отдел. - alenikamembuat kutipan5 tahun yang lalu«чепучинское сиденье». Для этого усаживались в «чепучину» – тесную деревянную камеру, заполненную распаренными душистыми травами. Применялось почти все местное разнотравье. Обязательно здесь были ромашка, шалфей, тимьян, душица, мята, мелисса,
- alenikamembuat kutipan5 tahun yang laluРуси для закаливания горла раньше использовали «чепучинское сиденье». Для этого усаживались в «чепучину» – тесную деревянную камеру, заполненную распаренными душистыми
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)