LCHF året rundt
- Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang lalu
4 PERSONER
½ hvidkål
8 store stilke grønkål
1 lille grønt æble - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluTequila-limemarineret kylling
MED AVOKADOSALSA - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluGrillet spidskål
MED CITRONSKAL OG RYGEOST - Helle Guldhammer Hellesenmembuat kutipan4 tahun yang laluKylling
I CREMET SPINAT - Tine Willermembuat kutipan4 tahun yang lalu
Butter chicken
MED BLOMKÅLSRIS MED LIME - Trine Natasja Sindahlmembuat kutipan4 tahun yang lalu
2 dl solsikkekerner
1½ dl græskarkerner
1 dl sesamfrø
½ dl kartoffelfibre
1 spsk tørret rosmarin
1 lille squash
1-2 tsk salt
4 æg
½ dl olivenolie
Opvarm ovnen til 160 grader.
Bland kernerne i en skål sammen med kartoffelfibre, rosmarin, salt og groftrevet squash. Pisk æggene sammen i en skål og vend dem godt rundt i kernerne sammen med olien, til du har en klæbrig dej. Hæld dejen i en brødform foret med bagepapir.
Bag brødet i ovnen i ca. 1 time. Tag det ud og lad det afkøle på en rist. - Trine Natasja Sindahlmembuat kutipan4 tahun yang laluKernebrød
MED SQUASH
På påskebordet hører et kernebrød, og med dette squashbrød får du en ganske fin erstatning for det rugbrød, der normalt ville finde vej til bordet.
1 BRØD
1½ dl hørfrø - Trine Natasja Sindahlmembuat kutipan4 tahun yang laluSmag til med salt og citronsaft. Kom cremen i et glas og opbevar den i køleskabet, hvor den kan holde sig i 3-4 dage.
- Trine Natasja Sindahlmembuat kutipan4 tahun yang laluCASHEW-CREMELæg cashewnødder i blød i vand i 1 time. Hæld derefter vandet fra og kom dem i en blender sammen med alle de øvrige ingredienser. Blend til en fin og ensartet creme. Smag til med salt og ci
- Trine Natasja Sindahlmembuat kutipan4 tahun yang laluCASHEW-CREME
2 dl cashewnødder
2 fed hvidløg
1 spsk dijonsennep
1-2 spsk citronsaft
1 lille spsk krydderurter (fx estragon, dild eller purløg)
salt og friskkværnet peber
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)