Работаем Дома: 72 хитрости и лайфхака
- Julli Rudimembuat kutipan2 tahun yang lalu
Во время карантина на их сайте Metopera.org вы можете увидеть самые знаменитые и успешные постановки за всю историю театра. Подобная практика есть и у Большого Театра. - Julli Rudimembuat kutipan2 tahun yang laluНарисуйте маркером точку на окне, прямо на стекле. Вдохните и посмотрите на неё, затем выдохните и посмотрите вдаль, как бы сквозь неё. Повторите так не менее десяти раз. Дайте мозгу отдых, когда он «просит». Он — это самое главное, что есть у вас.
- Julli Rudimembuat kutipan2 tahun yang laluЩадите и любите свой мозг. Иногда мозгу нужен отдых, нужно переключиться. Короткий качественный сон, медитация, дыхательные упражнения и упражнения для глаз, смена деятельности — очень важны.
- Julli Rudimembuat kutipan2 tahun yang laluМы так привыкли работать с «восьми до пяти», даже если это вредит и нам и результативности труда! Теперь у вас появилась реальная возможность поэкспериментировать с трудовым графиком и сделать его лично под вас.
- Julli Rudimembuat kutipan2 tahun yang laluГраницы появляются и стираются. Не забывайте, что границы мы создаём лишь как инструмент комфортного сосуществования и не стоит строить контрольно-пропускные посты. Если кто-то нуждается в вашем внимании и хочет границу пересечь, дайте ему это сделать. Иногда нарушать правила — очень даже полезно. Главное — это цель, а цель — ваше счастье и счастье вашей семьи, а не охрана границ. Будьте счастливы!
- Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
65. на сайте ted.com так же можно найти темы по душе. - Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang laluЗаведите папку, в которую будете складывать статьи, отзывы, рекомендательные письма, отчёты о проектах.
- Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang laluGoogle Forms для получения заказов на книги и видеокурсы, а так же приглашения с лекциями, Google Slides для создания презентаций, MailChimp для формирования и рассылки новостей всем, заполнившим формы, Calendar для управления расписанием, Zoom, Whatsapp, Skype для видео звонков и общения в группах. Telegram, Instagram, Facebook, VK, OK для публикаций и общения с клиентами и подписчиками, Square для выставления счетов и приёма оплаты по кредитной карте, Note app для записи и сохранения важных заметок в дороге, Google Translate для переводов всегда и везде, хоть со стены в лифте, Mi Fit app для мониторинга физической формы, Uber app для такси за границей, PaybyPhone app для оплаты парковки в разных странах, Airbnb для поиска временного жилья и интересных экскурсий в поездках.
- Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang laluЗдесь и удобные Гугл формы Forms, которые могут собирать для вас всю необходимую информацию, мотивационные доски Jamboard, которые вы можете тут же послать своим коллегам, как только сделаете, календарь Calendar — инструмент вашей ежедневной временной эффективности, Sites — для самостоятельного создания сайтов, Scholar для поиска официальных научных и академических источников, Waze для нахождения хитрых маршрутов в дороге, и даже Expedition — для создания уникальных проектов для ваших онлайн студентов, где они могут испытать виртуальный эффект присутствия на ваших занятиях.
- Анастасия Кочетковаmembuat kutipan3 tahun yang laluКаждый год делайте журнал, альбом или коллаж самых счастливых или памятных моментов года из копилки «Банка Благодарностей».
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)