Кэти Милкман

Как меняться

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Наверняка, вы задумывались или знаете из своего опыта, что не всегда удается выработать новую привычку. Кэти Милкман, опытный исследователь и практик в области поведенческой экономики, подробно рассматривает причины, которые стоят у нас на пути.
Buku ini saat ini tidak tersedia
293 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Настя Мозговаяmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

    примерно треть книги оказалась очень познавательной и полезной! с интересными исследованиями и понятными выводами, которые можно применить на практике в своей жизни.

    а остальное - информация, которую я знала из других более старых книг о привычках и переменах, либо что-то совсем для меня неактуальное.

    но я решила её прочитать, потому что чувствую, что мне нужна внешняя поддержка для нового этапа организации своей повседневности, и нашла то, что искала, поэтому книгой скорее довольна, чем нет.

Kutipan

  • Настя Мозговаяmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    По данным одного недавнего исследования, среднестатистический взрослый забывает каждый день три вещи, начиная от пин-кодов и запланированных дел и заканчивая годовщиной свадьбы
  • Настя Мозговаяmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Часто, строя планы, мы не фокусируемся на том, что именно должно будет побудить нас к действию26. Вместо этого мы думаем о том, что собираемся сделать.
  • Настя Мозговаяmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    когда вы каким-то образом ограничиваете собственную свободу ради более серьезной цели, вы используете механизм принуждения.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)