Yongey Mingyur Rinpoche

Glæden ved at være til

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Nøglen til at leve lykkeligt

I tusindvis af år har buddhistiske munke vidst, at vi kan opnå balance, ro og livsglæde gennem meditation. Den nyeste hjerneforskning — foretaget på buddhistiske munke — har nu ført videnskabeligt bevis for, at meditation ændrer hjernens strukturer og neuroner, så vi bliver mere lykkelige.

En af testpersonerne i denne banebrydende hjerneforskning er Yongey Mingyur Rinpoche, som uddyber sin forståelse af lykken i Glæden ved at være til. Han ved af egen erfaring, at meditation kan forandre hjernen. Som barn led han i flere år af svære panikanfald, som han overvandt gennem intensiv meditation.

Glæden ved at være til er fyldt med helt enkle meditionsøvelser. Bogen introducerer en lethed i forhold til det at meditere, og med venlighed, humor og varme giver Yongey Mingyur Rinpoche nye synsvinkler på meditation som en daglig praksis for det moderne menneske: Tag et lille skridt ad gangen, vær venlig mod dig selv og mediter kortvarigt flere gange om dagen.

Yongey Mingyur Rinpoche er den 7. inkarnation af Yongle Mingyur Dorje, en legendarisk meditationsmester og lærer, hvis meditationslinje har haft en enorm indflydelse på den buddhistiske kanon. Yongey Rinpoche underviser over hele verden — også i Danmark.

«GLÆDEN VED AT VÆRE TIL er en herlig bog; den er let tilgængelig, giver en god introduktion til buddhismen og er fyldt med enkle øvelser, som gør det let at komme i gang med at meditere.» — Psykologi
Buku ini saat ini tidak tersedia
354 halaman cetak
Publikasi asli
2018
Tahun publikasi
2018
Penerjemah
Annette Leleur
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Lolamembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik

Kutipan

  • Anne-Sophie Bernstorffmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Nirvana er en fundamentalt objektiv sindstilstand: en accept af oplevelser uden vurderinger, som åbner os for at se potentielle løsninger, der måske ikke er direkte knyttet til vores overlevelse som individer, men derimod til alle følende væseners overlevelse
  • Anne-Sophie Bernstorffmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Samsara og nirvana forstås måske bedst som synsvinkler
  • Anne-Sophie Bernstorffmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Nirvana er et ord på sanskrit, som frit kan oversættes med „at slukke“ eller „at blæse ud“ (som når man blæser et lys ud), og det fortolkes ofte som en tilstand af total salighed eller lykke, der opstår ved, at man slukker egoet eller ideen om „selv“ og „blæser den ud“. D

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)