Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
- Pemilik hak cipta
- Издательские решения
Kesan
- evgenika91membagikan kesan3 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!искала книгу, которая могла бы помочь справиться с эмоциональным выгоранием. в этой книге этого нет.
если вы знакомы с базовыми принципами медитации, то в этой книге ничего нового вы не узнаете. Простые базовые знания и общая информация.
Если вы хотите научиться медитировать, то есть более полезные книги. Например, Паддикомб Э.: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. - b9749792571membagikan kesan3 tahun yang lalu
💩Omong kosongНе книга, а скрипучие качели: Теория, «переход к практике», убеждение «Майндфуллнесс то,, майндфуллнесс это». Есть простое слово в русском языке - осознанность. Вы пишете про осознанность, но при не удосужились осознанно прочесть свою книгу. Вода вместо конкретных фактов. Хрень и чушь вместо практики. Постоянные убеждения в том что «майндфуллнесс мне поможет». Я знаю что мне поможет, меня не нужно убеждать в этом. Я открыл книгу для того чтобы делать это хорошо, а не для того чтобы убедить себя делать это.
Короче, полная хрень. Ничего нового вы из этой брошюры не узнаете. Не тратьте время - Vera Kozhevnikovamembagikan kesan3 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanВода
Kutipan
- IngvarMistmembuat kutipan8 tahun yang lalu
осознанности как полное перенесение внимания на настоящий момент, без какой-либо оценки самого себя или действительности - Анна Быченковаmembuat kutipan7 tahun yang lalu
«Между стимулом и реакциями есть зазор, в этом зазоре наша судьба, наша жизнь». - Andrew Yaremchukmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков
