Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Одно из недавних исследований показывает, что, несмотря на сложность изменения личности, люди реально могут изменять себя на протяжении жизни с помощью целенаправленных усилий и терапии, а также изменяя свою среду, например меняя работу, социальную роль, партнеров по отношениям или свою самоидентификацию [

Ключевым фактором, позволяющим нам превращать несчастье в благоприятное обстоятельство, является глубина, в которой мы способны исследовать свои мысли и чувства, связанные с событием.

После исследования особенностей целого ряда людей с высоким уровнем психологического развития Дабровски пришел к выводу, что для здорового развития нередко требуется разрушение структуры личности, которое может вызывать временное психологическое напряжение, неуверенность в себе, тревогу и депрессию. По мнению Дабровски, этот процесс способен приводить к глубокому анализу своих возможностей и в конечном итоге к более высокому уровню личностного развития47.