ru
Dapatkan aplikasi:
iOS
·Android
Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang lalu
вы не победите бессонницу, пока продолжаете подстраиваться под нее. - Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang lalu: я могу спать, несмотря ни на что.
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluТехники релаксации будут эффективными лишь тогда, когда они станут привычными
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluПоймите, в опорах, в сущности, нет ничего опасного, если они безопасны, надежны и, что самое важное, используются вместе с коррекцией ложных убеждений. Откровенно говоря, важно иметь лишь одну опору – веру в собственную способность спать.
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluне отказывайтесь от какой-либо техники ранее, чем через две недели ежедневного применения как минимум
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluВыберите технику релаксации, которая вам подходит, и применяйте ее каждый день, пока она не станет вам привычной. П
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluБессонницу невозможно вылечить за день.
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluЕсли вы хотите записать свое собственное утверждение, учтите, что наше подсознание воспринимает только позитивные утвердительные предложения.
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluпозитивные утвержденияработаюттак же, как инегативные.
- Liza Borisovamembuat kutipan7 tahun yang laluЭто обещание, возможно, самое действенное во всей программе. Пообещайте себе следующее: никаких негативных разговоров о сне.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)