Kami menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman di situs web Bookmate dan rekomendasi kami.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca Kebijakan Cookie kami.
Terima semua cookie
Pengaturan Cookie
Стресс-менеджмент, Андрей Каменюкин, Дмитрий Ковпак
ru
Андрей Каменюкин,Дмитрий Ковпак

Стресс-менеджмент

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».
lainnya
Buku ini saat ini tidak tersedia
275 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kutipan

  • Natasha Alex Fairyymembuat kutipan8 tahun yang lalu
    Между мыслями и эмоциями существуют определенные взаимоотношения: мысль определяет эмоцию
  • derevninamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    И если мы испытываем избыточные негативные эмоции, то это означает, что оценка ситуации неверна или неточна, что активированы неадекватные иррациональные когниции, которые и запускают эмоциональные переживания, по интенсивности значительно превосходящие истинное значение произошедшего!

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)