ru
Dapatkan aplikasi:
iOS
·Android
Целительные точки нашего тела. Практический атлас
- Sugdanamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Задержите дыхание на 2–3 секунды; руки болтаются, как пустые рукава - Sugdanamembuat kutipan4 tahun yang laluвместе с воздухом вы извергаете из себя негативные эмоции
- Sugdanamembuat kutipan4 tahun yang laluНи голод, ни жажда, ни другие потребности тела не должны вас отвлекать
- Sugdanamembuat kutipan4 tahun yang laluВдох– 5секунд, выдох – 10 секунд. На вдохе представляйте, как в вас золотистым потоком вливается свежая энергия и накапливается в солнечном сплетении; на выдохе – как из вас выходит все негативное. Продолжительность упражнения – от 5 до 10 минут, но не более 40 дыхательных циклов
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)