Другой ты!
- Tentang
- Kesan3
- Kutipan81
- Pembaca101
- Di rak buku
Buku ini saat ini tidak tersedia
180 halaman cetak
Kesan
- thegaruramembagikan kesan9 tahun yang lalu
Для новичков. По сути вся информация уже есть в интернете. Ничего нового.
- Маликов Викторmembagikan kesan9 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanДля полных профанов в спорте. Только если вы ни разу не были в спортзале.
- Tata Keymembagikan kesan9 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran
Kutipan
- Pavel Melnikmembuat kutipan7 tahun yang lalu
(220 – возраст – пульс покоя) × 0,65 + пульс покоя = нижний предел частоты сердечных сокращений;
(220 – возраст – пульс покоя) × 0,75 + пульс покоя = верхний предел частоты сердечных сокращений. - Pavel Melnikmembuat kutipan7 tahun yang laluАргинин улучшает кровоснабжение сосудов, соответственно, увеличивается содержание кислорода в мышцах. При этом снижается усталость и повышается работоспособность.
- Pavel Melnikmembuat kutipan7 tahun yang laluНезаменимое натуральное природное вещество креатин предназначен для увеличения силы и объема мышечных клеток. Добавка накапливает воду в мышцах, уменьшает выделение молочной кислоты и ускоряет восстановление мышц после тяжелых тренировок.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)