Как успевать все. Пособие по управлению временем

бойтесь вносить в список даже самые далекие от вашей обычной жизни цели,

Теперь зададим себе еще один вопрос: «Как я хочу провести ближайшие три-пять лет?». Пишем ответы на этот вопрос.

совмещать (без ущерба для достижения цели и собственного здоровья) можно не более трех дел. Меньше – неинтересно, больше – ничего толком не получится. Вы и сами наверняка попадали в

«Я хочу, чтобы мойка была чистой». Согласитесь, вторая фраза

«Каковы ваши жизненные цели на ближайшие полгода?».

оценивать время достижения целей, нужно задать себе вопросы: «Когда я этого хочу?», «Сколько мне потребуется времени для

достижения цели?», «От кого зависит достижение моей цели?», «Кто еще принимает участие в достижении моей цели?», «Когда, где и с кем я этого хочу?». Отвечая на эти вопросы, вы выстраиваете цепочку собственных действий и просчитываете время, которое вам необходимо затратить для достижения собственной цели.

Советы от Алана Лакейна по экономии своего времени.
1. Стараться получить удовлетворение от каждой минуты жизни, имеющейся в моем распоряжении.
2. Стараться получить удовлетворение от всего, что я делаю.
3. Быть неисправимым оптимистом.
4. Стараться идти от победы к победе.
5. Не тратить время на переживания по поводу своих неудач.
6. Не тратить время, испытывая чувство вины в связи с тем, что я не сделал.
7. Всегда напоминать себе: «Всегда можно найти достаточно времени для того, чтобы сделать важные вещи». Если это – важные вещи, я всегда найду время для того, чтобы их сделать.
8. Каждый день стараться найти новый способ для того, чтобы воспользоваться им для выигрыша во времени.
9. Вставать в одно и то же время, ложиться спать в одно и то же время.
10. Съедать легкий обед, для того чтобы не чувствовать сонливости во второй половине дня.
11. Анализировать свои привычки для того, чтобы избавиться от устаревших или для их улучшения.
12. Если приходится ждать, то рассматривайте такую ситуацию, как «подаренное время» для того, чтобы расслабиться, попланировать или сделать что-нибудь такое, что иначе бы вы не сделали.
13. Носить блокнот или карточки, в которые можно записать свои наблюдения или мысли.
14. Раз в месяц пересматривать свои жизненные цели.
15. Составлять список конкретных дел, которые следует сделать в течение дня, и распределять их в порядке значимости.
16. Стараться сделать самые важные дела как можно раньше.
17. Заранее составлять расписание своей деятельности на три месяца вперед таким образом, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки и разнообразие в занятиях на каждый месяц, а также зарезервировать «дополнительное время» для осуществления «горящих проектов».
18. Давать себе возможность отдохнуть и награждать себя, когда завершена работа.
19. Стараться не растрачивать попусту время других людей.
20. Стараться поручить исполнение дел другим людям, если эти дела находятся в сфере их компетенции.
21. Обращаться за помощью к специалистам при решении проблем, требующих особых знаний и специальной квалификации.
22. Меньше разводить бумаг и выбрасывать как можно больше ненужных бумаг.
23. Стараться брать одну и ту же бумагу только один раз.
24. Стараться, чтобы стол был свободен от ненужных бумаг.
25. В выходные дни не думать о работе.
26. Свести пустые разговоры во время работы к минимуму.

М. Берендеева, А. Вышегородская Как успевать все. Пособие по управлению временем

Советы лентяям
1. Если вы еще не совсем «замахровели» в своей лени и все же хотите как-то изменить свою жизнь, то для начала нужно избавиться от «пофигизма» и потакания лени. Начните с самого простого – научитесь планировать свой день.
2. Просто записать свои планы в какую-нибудь тетрадочку – это еще не решение проблемы. Вы должны научиться строго (!!!) выполнять то, что сами себе запланировали. Это научит вас организованности. Имейте в виду, что планы должны быть реальными, то есть планировать нужно так, чтобы успеть все сделать. Но, с другой стороны, никуда не годится план, в котором записан только один пункт, например, «вынести мусор». Такое планирование не решит проблему борьбы с ленью и бездарной траты времени.
3. Постарайтесь избавиться от зависти и мнительности. Не стоит считать, что вы – непризнанный гений, а все остальные люди – дураки, которые в принципе не могут понять вашей тонкой творческой души. Такие мысли никак не поспособствуют изменениям вашей жизни, а только усугубят лень, скрывающуюся под маской депрессии и творческого кризиса. Просто ставьте перед собой реальные цели, которых можно достичь в ближайшем будущем. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и счастливее.
4. Научитесь зарабатывать хотя бы небольшие деньги. Деньги во все времена являются мощнейшим стимулом для преодоления лени. Ведь гораздо приятнее чувствовать себя независимым человеком, чем тунеядцем-захребетником. А лениться можно и по-другому, направив свою лень себе, любимому, на службу. В этой книге вы найдете советы от продвинутых «ленивцев», которые умеют совмещать работу и полезную лень.
Все мы люди не идеальные, каждый из нас обладает разными достоинствами и недостатками. Наша с вами цель – поставить себе на службу свои недостатки и развить достоинства, а время для нас должно стать (и обязательно станет) самым большим помощником в выполнении этой нелегкой задачи. Не корите себя за недостатки, не тратьте на это время, а начинайте меняться, чтобы успеть «построить дом, посадить дерево и вырастить сына».