КОГДА РОДИТЕЛИ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО

Давайте посмотрим на то, что Битти и другие исследователи
определяют как симптомы созависимости. Итак, "созависимые":
• предугадывают потребности окружающих;
• чувствуют себя в безопасности, только когда дают;
• ощущают ответственность за мысли, поступки, нужды и
судьбы других;
• ощущают вину и тревогу, когда у любимого ими человека
возникают проблемы;
• ощущают потребность искать решение проблем люби-
мого человека;
278
Когда родители любят слишком сильно
• редко имеют собственные интересы, но погружаются в
интересы любимого человека;
• ставят свои потребности на последнее место;
• бросают всё, чтобы помчаться на помощь;
• -сердятся и расстраиваются, когда их помощь и подсказ-
ки не решают проблемы;
• делают за других то, что те способны делать сами;
• переживают страдания других сильнее, чем сами страж-
дущие;
• не слишком заботятся о своём досуге и знакомствах, что-

Вы росли в атмосфе-
ре постоянного внимания и защищённости, и это дало вам столько
хорошего, что просто задаться вопросом о том, какие негатив-
ные свойства вы вынесли из своего детства, уже внушает вам
ужасное чувство вины.

Чувство самоуважения влияет на всё: на качество работы,
качество взаимоотношений, на то, как мы выражаем свою лю-
бовь, на то, как глубоко мы позволяем себе погружаться в жизнь.
Мы отзываемся на людей и на события в соответствии с ощу-
щением самих себя. Если мы себе не нравимся, мы будем реа-
гировать на ситуации с осторожностью и подозрительностью,
^з страха, что нас осудят и выставят напоказ, мы будем упус-
13"
196
Когда родители любят слишком сильно
кать благоприятные возможности. Или начнем превентивно на-
падать на других, если думаем, что они нам опасны.
Низкая самооценка — это проблема поколений. Невозмож-
но передать детям то, чего нет у нас. Если в наших родителях
сидел суровый внутренний критик, сводивший на нет любой их
успех, мы, скорее всего, станем повторять этот процесс. Чтобы
вырваться из этого круга, мы должны воспитывать в себе пони-
мание собственных потребностей и целенаправленно развивать
в себе сильные качества и чувство самоуважения.